🇫🇷Ingrédients
400g de yaourt de votre choix
40g de graines de chia
20g de protéines végétales
Étapes de préparation
Mélanger tous les ingrédients
Placer du film alimentaire dans des ramequins puis verser la préparation
Réserver au réfrigérateur au moins 2 à 3h
Vous pouvez ensuite démouler et servir avec le topping de votre choix !
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🇬🇧Ingredients
- 400g yogurt
- 40g chia seeds
- 20g vegan protein powder
Method
- Mix all the ingredients
- Place cling film in ramekins then pour the preparation
- Reserve in the fridge for at least 2 to 3 hours
- You can then unmold and serve with the topping of your choice!
🇮🇹 Ingredienti
- 400g di yogurt
- 40g di semi di chia
- 20g di proteine vegetali
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti
- Disporre la pellicola negli stampini quindi versare il preparato
- Conservare in frigorifero per almeno 2 o 3 ore
- Puoi quindi sformare e servire con il condimento che preferisci!
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