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Onigirazu tofu

  • Photo du rédacteur: Aurelie Canzoneri
    Aurelie Canzoneri
  • 14 mars
  • 1 min de lecture


🇫🇷FR Version 

✨ Ingrédients pour 1 sandwich


* 2 feuilles d’algues nori 

* Du riz japonais cuit (moins d’un verre)

* Des graines de sésame noir et blanc

* Sauce miso maison (1 CAS de miso blanc + 2 CAS d’huile d’olive + 2 CAS de vinaigre blanc)

* 1 avocat

* Quelques feuilles d’épinard frais

* Du tofu


✨ Etapes de préparation


  • Faire cuire le riz puis rajouter les graines de sésame noir une fois cuit

  • Sur une feuille d’algue nori, déposer au centre le tofu, puis les épinards, la sauce maison, l’avocat et enfin le riz 

  • Recouvrir le tout avec une nouvelle feuille d’algue nori, puis fermer avec celle sur laquelle les aliments ont été déposés

  • Découper l’onigirazu en deux


Cliquez ICI pour voir la recette en vidéo



🇬🇧 EN Version


✨ Ingredients for 1 sandwich

  • 2 sheets of nori seaweed

  • Cooked Japanese rice (less than 1 cup)

  • Black and white sesame seeds

  • Homemade miso sauce (1 tbsp white miso + 2 tbsp olive oil + 2 tbsp white vinegar)

  • 1 avocado

  • A few fresh spinach leaves

  • Tofu


✨ Method

  • Cook the rice and then add the black sesame seeds once it’s cooked

  • On a sheet of nori, place tofu in the center, then spinach, homemade sauce, avocado, and finally the rice

  • Cover everything with a second sheet of nori, then fold over the first one where the ingredients were placed

  • Cut the onigirazu in half


Click HERE to see the video



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